Yoga für Frauen in der Menopause
Unser 8-Wochen-Programm kombiniert Yoga, Meditation und energetische Anatomie speziell für Frauen ab 40. Erleben Sie mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Sanfte Yoga-Praxis für mehr Selbstwahrnehmung
Luna Vita Yoga und Meditation bieten ein tiefgehendes Chakra-basiertes Yoga-Programm mit wöchentlichen Live-Sessions morgens und abends. Jede Woche stärken Sie mit geführten Meditationen und Übungen Ihr Körpergefühl und Ihre innere Balance.
8-Wochen Online Programm
Strukturiertes Yoga-Training mit klarer Orientierung auf die Chakren, ideal auch für Anfängerinnen
Wöchentliche Live-Sessions
Morgens 30 Minuten energetisierendes Yoga, abends 90 Minuten mit geführten Meditation und Austausch in kleinen Gruppen.
Ganzheitlich begleitet
Dr. Leskov-Hamza verbindet ihre Erfahrung im Gesundheitsbereich mit achtsamer Yogapraxis für mehr Balance, Wohlbefinden und Energie in der Menopause.
Gemeinschaft und Austausch
Kleine, unterstützende Gruppen fördern das Miteinander und stärken das Vertrauen unter Frauen ab 40.
